thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu.Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.